Svens köttbullar

Min farmor blandade ut köttfärsen med kokt potatis. Inspirerad av henne kom jag på att jag skulle testa med potatismospulver istället för ströbröd för att göra köttbullarna fastare.

500 g köttfärs (nötfärs eller blandfärs)
½ dl potatismospulver
2 msk turkisk youghurt
3 msk kalvfond
1 ½ krm malen svartpeppar
1 ägg
2 msk finhackad gul lök

1. Blanda ingredienserna. Eventuellt kan mer potatismospulver behöva tillsättas.
2. Forma till bullar och bryn köttbullarna i stekpanna.
3. Lägg köttbullarna i ungsfast form och täck över med t ex folie. ugmstemperatur ca 175 grader i 20 min tills köttbullarna är genomstekta.

Snabbhamburgare
När jag har ont om tid brukar jag göra snabbhamburgare.

1. Jag sätter på en platta.
2.Lägger på en stekpanna med en klick smör i.
3. Medan plattan blir varm blandar jag ihop salt,peppar och lökpulver i köttfärsen.
4. Platta till smeten och stek!

Hamburgare på nästan 100 procentigt kött är gott.

Okrarelish - tillbehör till Bobotie

Bobotie med okrarelish

200 g okra eller sockerärter
½ gul lök
1 msk mild olivolja
1 bifftomat
1 vitlöksklyfta, hackad
½ tsk färsk riven ingefära
1 tsk honung
½ citron, finrivet skal
½ röd chilifrukt, hackad utan kärnor
1 msk färska hackade örter, till exempel mynta, koriander eller persilja

1. Skiva okra på snedden i ½ cm tjocka skivor. Skala och skiva löken. Fräs lök och okra i olja i en stekpanna på medelvärme några minuter.

2. Dela tomaten på mitten, skiva den tunt. Lägg skivorna i stekpannan och tillsätt vitlök, ingefära och honung. Tillsätt citronskal och chili och låt sjuda ett par minuter. Strö över örterna.

3. Servera relishen varm eller kall som tillbehör.

Skär upp bobotien i bitar och servera med ris, okrarelish, mango chutney och sallad.